Hoe beoefen je anale seks?

Na anale seks kan je een soa oplopen. Een condoom gebruiken vermindert dus het risico op infectie.

Het gebruik van condooms is ook een kwestie van hygiëne. Tijdens anale seks blijven er soms sporen van ontlasting op de penis achter. Dit hoeft je niet af te schrikken, want het zijn slechts kleine resten die je makkelijk kunt wegwassen. Het gebruik van een condoom, zoals de Durex Perfect Gliss, kan je ook helpen bij het overwinnen van je angst over hygiëne of mogelijke ongelukjes. Het condoom kan als dat nodig is heel vlot worden verwijderd en vervangen. Bescherming is des te belangrijker als je vaginale en anale seks afwisselt: schakel niet direct over van anale naar vaginale seks zonder je speeltje/penis/handen te wassen of het condoom te verwisselen. Sommige bacteriën in de anus kunnen ernstige vaginale infecties veroorzaken. Het is ook aan te raden om niet aan anale seks te doen als je je opgeblazen voelt of maagpijn hebt.

Je moet absoluut glijmiddel gebruiken, en veel! In tegenstelling tot de vagina is de anus van nature droger en wordt niet vanzelf vochtig. Je hebt een grote hoeveelheid glijmiddel nodig om ervoor te zorgen dat de penis glijdt en pijnloos penetreert. Glijmiddelen op waterbasis hebben hun kwaliteiten, maar ze drogen sneller op dan glijmiddelen op siliconenbasis, dus je moet ze vaak opnieuw aanbrengen (of een glijmiddel op siliconenbasis gebruiken!). Zo droogt ons Perfect Gliss-glijmiddel op siliconenbasis drie keer zo langzaam op als een glijmiddel op waterbasis.

Om het meeste uit je anale ervaring te halen, is opwinding belangrijk. Laat je partner niet gewoon een condoom omdoen, een glijmiddel aanbrengen en van start gaan.

Begin met spelletjes om opgewonden te raken en je lichaam en anus te ontspannen. Neem de tijd en vraag je partner om je te stimuleren. Je kunt ook anale speeltjes toevoegen aan je gebruikelijke routine. Ontspan en neem de tijd om opgewonden te raken om te beginnen en vergeet niet om je anus voor te bereiden door een speeltje of vinger in te brengen voordat je een penis laat inbrengen. Het belangrijkste is om jezelf niet te forceren door iets in je anus in te brengen. Doe het zachtjes en met veel glijmiddel. De anaalplug is hier een perfect hulpmiddel omdat je hem kunt dragen terwijl je clitoris, vagina of penis wordt gestimuleerd. Het masseren van je intieme delen kan zeer aangenaam zijn, het helpt je spieren te ontspannen en geeft je een gevoel van genot en warmte. Nogmaals, gebruik niet hetzelfde speeltje voor anaal en vaginaal gebruik om infecties te voorkomen.

Als je eenmaal relaxed en voldoende ontspannen bent, kan je beginnen. Breng een grote dosis glijmiddel aan en breng de penis in de anus. Doe rustig aan. Wees bereid om te stoppen als dat nodig is, en communiceer met je partner. Probeer zoveel mogelijk te ontspannen. Adem en vertrouw op je lichaam, laat je hersenen afstand nemen.

Neem echter geen pijnstillers of iets anders dat je lichaam kan verdoven: het zal makkelijker zijn om met je partner te communiceren als je alles voelt en als je de signalen kunt detecteren die je lichaam je stuurt. De eerste keer anale seks kan ongemakkelijk zijn en misschien vreemd overkomen, maar het hoeft geen pijn te doen. Als je pijn voelt tijdens anale seks, vertel het dan onmiddellijk aan je partner. Pijn is hier geen optie, want doorgaan met pijn kan leiden tot inwendige letsels aan je anus. Het is beter om te stoppen en op adem te komen, glijmiddel toe te voegen en verder te gaan, of helemaal te stoppen.

Als je je eenmaal comfortabel voelt met de penis in je anus, kan je partner beginnen met kleine bewegingen heen en weer te maken. Maak kleine bewegingen, zelfs als je zin hebt om sneller en dieper te gaan, zoals soms in porno wordt getoond. Porno kan erg nuttig zijn om nieuwe dingen te ontdekken, maar het is niet de realiteit. Het is niet de bedoeling om tijdens je eerste keer anale seks het ritme en de intensiteit van de bewegingen die je in een pornofilm ziet na te doen, want dat kan pijnlijk en ongemakkelijk zijn. Aarzel niet om te communiceren, zodat je zoveel mogelijk kan genieten. Je partner kan verschillende delen van je lichaam stimuleren, zoals je borsten, rug of nek zodat je ontspant en tot rust komt.

Ziezo, nu heb je anale seks gehad!

Als jullie klaar zijn, is het belangrijkste dat je partner zich niet te snel terugtrekt, hij moet zich net zo langzaam terugtrekken als wanneer hij je voor het eerst penetreert. Daarna hoef je alleen nog maar te genieten van dat eerste moment van intimiteit na de anale seks.

Medische hulpmiddelen CE. We wijzen op het belang van condooms bij de preventie van hiv (aids) en andere soa's. Lees zorgvuldig de bijsluiter. Vraag advies aan een gezondheidsprofessional. Producent: RB Healthcare UK Ltd. 2008004. Januari 2020.